大男人补肾：白芝麻补肾阴还是补阳气
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白芝麻主要被认为具有滋补肝肾、润燥滑肠的功效，适合于肾阴不足的情况。在中医理论中，肾阴和肾阳是相对的概念，肾阴不足通常表现为虚火旺、阴虚内热等症状，而肾阳不足则表现为畏寒、手脚冰凉等。白芝麻通过滋养肾阴，对于肾阴不足引起的症状有较好的辅助作用。
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大男人补肾：白芝麻补肾阴还是补阳气第 1 部分
不过，食物的滋补作用需要根据个人体质来选择，如果不确定自己属于哪种体质或者有特殊的健康状况，建议咨询专业中医师或营养师的意见。同时，饮食调养应结合适量运动、规律作息等多方面因素，以达到最佳的养生效果。
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